கிளாக்ஸ் அணிவதற்கான முன்னெச்சரிக்கைகள் - பகுதி B

தற்போது, ​​"ஸ்டெப்பிங் ஷூக்கள்" பிரபலமாகி வருகின்றன, ஆனால் நிபுணர்கள் மென்மையான காலணிகள், சிறந்தது என்று கூறுகிறார்கள்.டாக்டர் பலர், குறிப்பாக வயதானவர்கள், காலணிகள் வாங்கும் போது கண்மூடித்தனமாக மென்மையான உள்ளங்கால்களைப் பின்தொடர்கிறார்கள், இது ஒரு நல்ல விஷயமாக இருக்காது, மேலும் ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் மற்றும் ஆலை தசைகளின் சிதைவை கூட ஏற்படுத்தலாம்!

ஷூவின் அடிப்பகுதி மிகவும் வசதியானது மற்றும் வீட்டில் அதை அணிவதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, ஆனால் அது மனித உடலால் தரையின் உணர்வில் குறைவை ஏற்படுத்தும்.வெளியே சென்றால், நான் தனிப்பட்ட முறையில் சாதாரண கடினத்தன்மை கொண்ட காலணிகளை அணிய பரிந்துரைக்கிறேன்.சாலையின் மேற்பரப்பில் நீர் கறைகளை சந்திக்கும் போது மற்றும் நழுவும்போது, ​​​​நாம் ஷூவின் உராய்வு விசையை மட்டும் நம்பவில்லை, ஆனால் ஷூவின் உள்ளங்காலில் செயல்படுவதற்கு நமது சொந்த உராய்வு சக்தியை நம்பியுள்ளோம், இது ஷூவில் செயல்படுகிறது. நழுவுவதை தடுக்க.சில மென்மையான காலணி காலணிகள் பலவீனமான பிடியில் உள்ளன, அதனுடன் பாதத்தின் மென்மையான பகுதி நன்கு பிடிப்பு பரவுவதைத் தடுக்கிறது, இது விழும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

எனவே, கோடையில் கூட, அனைவரும் வெளியே செல்லும் போது 360 டிகிரி மடிக்கக்கூடிய தோல் அல்லது விளையாட்டு காலணிகளை தேர்வு செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.360 டிகிரி போர்த்தப்பட்ட காலணிகள் உங்கள் கணுக்கால் இடத்தில் வைத்திருக்க முடியும்.காலணிகளை வாங்கும் போது, ​​மதியம் 4 அல்லது 5 மணிக்கு பாதங்கள் அதிகம் வீங்கியிருக்கும் நேரத்தை தேர்வு செய்வது நல்லது.குறிப்பாக மலிவான காலணிகளை வாங்குவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவற்றின் வளைவு வடிவமைப்பு மற்றும் பிற காரணிகளில் சிக்கல்கள் இருக்கலாம் மற்றும் உள்ளங்கால்கள் இயக்கவியலுக்கு இணங்கவில்லை.பெண்கள் அதிக நேரம் ஹை ஹீல்ஸ் செருப்புகளை அணியக்கூடாது, இல்லையெனில் அது ஹலக்ஸ் வால்கஸை ஏற்படுத்தும்.

மேலும், குழந்தைகள் கடினமான காலணிகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுவதாகவும் நிபுணர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளனர்."ஏனென்றால் கடினமான காலணிகள் அவரது வளைவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன.வளைவு தூண்டுதல் இல்லாமல் நீண்ட நேரம் மென்மையான காலணிகளை அணிந்தால், குழந்தைகள் தட்டையான பாதங்களை உருவாக்குவார்கள், மேலும் எதிர்காலத்தில் வேகமாக ஓட மாட்டார்கள், இது Plantar fasciitis போன்ற பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.

அதே நேரத்தில், 0-6 வயதுடைய குழந்தைகள் வீட்டில் காலணிகள் அணிய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.டாக்டர் "குழந்தைகள் தங்கள் வளைவுகளை வளர்க்கும் சூழலின் கண்ணோட்டத்தில், அவர்கள் காலணிகள் அணிவதை நாங்கள் விரும்பவில்லை.0-6 வயதில், அவர்களின் வளைவுகள் சாதாரணமாக வளரும் போது, ​​குழந்தைகள் வீட்டில் இருக்கும் போது தரையில் நடக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.இது அவர்களின் வளைவுகளின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் உகந்ததாகும்